Yoga in Dachau, in Hohenkammer und Online

„Wenn Gedanken und Eindrücke im gleichmäßigen Strom den Geist durchfließen, sammelt sich der Mensch – das ist Yoga.“ (YS 3.12 Patañjali)

Yoga in Dachau, in Hohenkammer und Online

Yoga Karunā in Dachau ist der Name für meinen persönlichen Yoga-Unterrichtsstil, der geprägt ist durch meine qualifizierten Kenntnisse im klassischen Hatha-Yoga / Vini-Yoga (in der Tradition von Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar / Yogaweg R.Sriram) und in der Psychotherapie (zugelassen nach dem Heilpraktikergesetz). Er wird ergänzt durch meine langjährigen Erfahrungen in der Yogatherapie, im Yoga-Einzelunterricht und in der Durchführung von Seminaren, Yoga-Workshops und Yoga-Reisen.

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!! YOGA IM HERBST 2024 !! ab 24. September

Dienstag um 8.45 Uhr nur online
Mittwoch um 17.15 Uhr Dachau
Donnerstag um 17.15 Uhr und 18.45 Uhr Hohenkammer
Ich ♥freue♥ mich auf euch!!

Wochenendseminar im Kloster Bernried
22. - 24. November 2024

Yoga Karunā – integrales Denken und Handeln

Karunā bedeutet Mitgefühl, im Sinne von Mitempfinden oder Hilfsbereitschaft. Es beschreibt eine Geisteshaltung im Umgang mit unseren Mitmenschen, unserer Umwelt und vor allem mit uns selbst, aus der heraus wir uns entsprechend der Situation freundlich, hilfsbereit, mitfühlend, begeisterungsfähig, verzeihend, liebevoll und empathisch verhalten. Karunā ist die Grundeinstellung für meine beiden Bereiche im Yoga und in der Psychotherapie in Dachau und in Hohenkammer bei Petershausen.

Yoga-Kurse, Online-Yoga und Yoga-Einzelunterricht in Dachau und Hohenkammer

Yoga-Kurse, Online-Yoga und Yoga Einzelunterricht in Dachau und Hohenkammer

In meinen Yoga-Kursen - im Yoga-Gruppenunterricht, als auch im Yoga-Einzelunterricht und in der therapeutischen Einzelbegleitung (in Dachau, in Hohenkammer und Online) - oder bei den verschiedenen Yoga-Workshops und Yogareisen möchte ich deshalb nicht nur Techniken in Form von Körper-, Atem- und Meditationsübungen vermitteln, sondern auch ermöglichen, dass diese Achtsamkeit uns selbst und anderen gegenüber gespürt und gelebt werden kann. Indem wir lernen, uns selbst und gegenüber allem um uns herum offener und ehrlicher zu sein, bringen wir zugleich mehr Licht, Freude und Zufriedenheit in unser eigenes Leben und in das Leben der anderen.

Yoga bringt uns in eine Klarheit im Fühlen und Denken

Yoga bringt uns in eine Klarheit im Fühlen und Denken

Wie im Yoga Sutra (1.33) beschrieben, bedeutet dies, sich freuen zu können, wenn andere Glück haben. Mit anderen mitzufühlen und ihnen zur Seite zu stehen, wenn es ihnen nicht so gut geht. Begeisterung zu zeigen, für die guten und lobenswerten Seiten unserer Mitmenschen. Und lernen die Dinge, die uns nicht so gut gefallen zu betrachten, ohne sofort zu urteilen. Dadurch werden wir klarer, in unserem Fühlen und Denken.

Ein sehr herzliches Willkommen bei Yoga-Karunā – Integrales Denken und Handeln in Dachau, Hohenkammer und Online

Sie möchten in Dachau oder Hohenkammer Yoga praktizieren? Sie sind auf der Suche nach einem geeigneten Yoga-Kurs, nach Yoga-Einzelunterricht, oder einer Yoga-Therapie? Oder Sie interessieren sich für eine erholsame Yoga-Reise oder ein intensives und wohltuendes Yoga-Seminar? Sie bevorzugen lieber die Yoga-Online-Variante? Dann sind Sie hier genau richtig und ich freue mich darauf, Sie persönlich kennen zu lernen.

Yogakurse

Yogakurse

An meinen Yogakursen in Dachau und Hohenkammer kann jeder teilnehmen. Die Yoga-Praxis wird an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der TeilnehmerInnen angepasst. Auch in die Yoga-Kurse fließen...

Yoga-Einzelunterricht

Yoga Einzelunterricht

Yoga-Einzelunterricht ist für jeden geeignet, der Yoga praktizieren möchte und Wert auf eine individuelle und persönliche Übungsweise legt. Mit Ihnen gemeinsam wird ein eigenes Übungsprogramm...

Yoga Online

Yoga Online

Yoga tut gut! Egal ob in der Gruppe vor Ort, oder Online von zu Hause aus, oder von unterwegs. Manchmal ist es nicht möglich im Yoga-Gruppenunterricht persönlich anwesend zu sein. Mit Yoga-Online...

Yoga-Therapie

Yoga-Therapie

Häufig reagieren wir auf körperlicher Ebene, auch wenn in Wirklichkeit ein inneres Ungleichgewicht vorliegt. In diesem Fall ist es notwendig selbst aktiv zu werden und durch innerseelische Arbeit...

Yoga-Seminare

Yoga-Seminare

Analog zum Yoga-Unterricht sind auch die Yoga-Seminare geprägt durch meine Kenntnisse in den Bereichen Yoga und Psychotherapie. Sie bieten die Möglichkeit des Rückzugs und des Innehaltens...

Yoga-Reisen

Yoga-Reisen

In Zusammenarbeit mit Neue Wege Seminare & Reisen biete ich Yoga-Reisen oder Yoga-Ferien im europäischen Raum an. Die Yoga-Reisen finden an ausgesucht schönen Orten statt und beinhalten täglich...